PRZYGOTOWANIE DO TRENINGU I MECZU

UCZESTNIK TRENINGU PRZYNOSI WŁASNA PIŁKĘ O ROZMIARZE I WADZE DOSTOSOWANEJ DO WIEKU/

Piłka odpowiednia do wieku

4-7    lat  piłka nr 3

8-14  lat  piłka nr 4

powyżej 14 lat piłka nr 5

1.09.2013 r.

 

TRENING NA BOISKU

Ubiór odpowiedni do pory roku i pogody jeśli ciepło:

  • koszulka,
  • spodenki,
  • getry ,
  • ochraniacze

 

jeśli  zimno i  wietrznie:  wtedy ubieramy dodatkowo

  • dres,
  • kurtkę,
  • czapkę,
  • rękawiczki

 

piłka odpowiednia do wieku 

 

woda niegazowana do picia

 

TRENING W SALI  

ubiór: koszulka , spodenki,getry, ochraniacze 

piłka odpowiednia do wieku

woda niegazowana do picia

PIŁKA ODPOWIEDNIA DO WIEKU

Dzieci 4-7 lat         piłka nr.3 

Dzieci 8-14 lat       piłka nr.4

14 lat i więcej        piłka nr.5